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偷偷告诉你们一个预科学校的隐藏福利......

作者: 发布时间:2017-11-16  阅读次数:618

       11月16日,苏州国际预科学校的晚自习教室热闹非凡。同学们都兴冲冲的看着翻飞的菜刀与锅铲。原来,今天是我们的Seven老师给大家带来的健康食堂。

       Seven老师说,开这样一堂课,目的是为了让同学在日后的海外学习生活当中,能够利用简单的食材和厨具就能够制作出简单可口的饭菜。
      我们了解到,Seven老师今天教给同学们的菜谱也是经过精心挑选的,他告诉我们,今天的菜包括了:烤秋刀鱼、烤鸡胸肉、水煮西兰花、银鱼蒸蛋和水果沙拉。都是一些高蛋白、低热量的健康菜肴,这样既满足了同学们生长发育的需要,吃起来也不用担心变胖,大家都很喜欢。而且这些菜肴制作起来简单快捷,一般来说1小时就能搞定了,也方便同学们作为初学者迈入烹饪做菜的大门。
 
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